Feels is een Leefstijl- en Vitaliteitspraktijk speciaal gericht op vrouwen in de overgang. Doorgaans zijn dit vrouwen in de leeftijd van 45 tot 55 jaar (uitzonderingen daargelaten), die kampen met lichamelijke- en/of mentale overgangsklachten.
Deze klachten zijn positief te beïnvloeden door een goede Leefstijl en Vitaliteit. Feels coacht en te adviseert je hierbij , zodat dat jij weer lichamelijk fit wordt, meer energie krijgt, mentaal sterk wordt zodat je weer in je eigen kracht komt te staan. Ook jij kunt weer gaan stralen!
Als geen ander weet ik wat het is om in de overgang te zijn. Ik kampte met verschillende klachten zoals geen energie, slecht slapen, stress, migraine, nachtelijk zweten en wisselende stemmingen. Door een aantal zaken goed onder de loep te nemen en door een aantal aanpassingen in mijn leefstijl zijn de meeste klachten verdwenen en/of afgezwakt. Dat gun ik jou ook! Het enige wat je hoeft te doen is je eigen regie pakken en tot actie komen!
Hoi ik ben Iris, een positieve, sportieve, vriendelijke en empathische vrouw van 50 jaar. Ik woon inmiddels al 25 jaar samen met Richard en samen hebben wij een dochter van 21 jaar en een hond. Ik vind het heerlijk om met de hond te wandelen (niet met regen 😉) en met vriendinnen af te spreken en heel veel te kletsen. Verder heb ik een passie voor dans (moderne dans, streetdance, Jazzdans en DansFit) en houd ik van muziek. Naast dat ik zelf dansen heerlijk vind, geef en maak ik deze danslessen ook zelf. Muziek en dansen maken mij blij!