Mijn verhaal

Als geen ander weet ik wat het is om in de overgang te zijn. Ik kampte met verschillende klachten zoals geen energie, slecht slapen, migraine, nachtelijk zweten, wisselende stemmingen. Ik had nergens meer zin aan. Wat moest ik met mijn vrije tijd doen? Ik had geen zorgtaak meer. Ik had sowieso niet meer zo veel zin in het zorgen. Ook mijn werk heb ik eens goed onder de loep genomen. Kreeg ik daar nog wel genoeg voldoening van, wilde ik dit nog wel tot aan mijn pensioen blijven doen? Ik stond echt weer (voor de 2e keer in mijn leven) op een kruispunt in mijn leven. Er moest iets gaan veranderen, maar wat? Ik wist het allemaal even niet meer.

Door mijn opleiding van Leefstijl- en Vitaliteitscoach ben ik zelf ook weer door de malle molen gegaan en ben ik weer binnenste buiten gekeerd. Ik heb veel geleerd over voeding en over het menselijk lichaam, het brein, stress, slapen en bewegen. Ik ben aan alle onderdelen gaan werken wat tot resultaat heeft gebracht dat ik veel meer energie heb gekregen en dat de meeste overgangsklachten verdwenen zijn. 

Ik heb veel aandacht besteed aan het uitzoeken waar ik gelukkig van wordt en mij energie geeft. Maar ook wat zijn mijn doelen nog in mijn leven. Doordat ik deze nu helder heb, kan ik beter bij mezelf blijven en beslissingen nemen die bij mij passen. Ik heb geleerd om nog meer naar mijn intuïtie (onderbuik gevoel) te leren luisteren (in het verleden was ik regelmatig eigenwijs maar dat leverde dan alleen maar stress op). Wanneer je in verbinding bent met jezelf dan neem je beslissingen vanuit je hart, die goed zijn voor jou. Dit is echt niet egoïstisch want het komt ten goede aan jouw geestelijke- en lichamelijke gezondheid! Wanneer je dit kunt, dan gaat het stromen en ervaar je een enorme rust i.p.v. stress en houd je je alleen bezig met zaken die jouw inspireren. Dan pas sta je in je kracht!

In juni 2021 ben ik mijn eigen coachpraktijk gestart en ben ik gestopt met een aantal andere werkzaamheden. Mensen begeleiden geeft mij enorm veel voldoening. Doordat ik nu weer meer tijd heb gekregen voor mijzelf ben ik ook weer meer leuke dingen gaan doen en ben ik meer in balans (en dat vinden mijn hormonen ook erg fijn). Deze opleiding was echte een kadootje voor mijzelf en dat gun ik jou ook!